Unter Reflexologie versteht man Druck- und Massagetechniken z.B. am Fuß, an der Hand oder am Ohr, die eine regulierende Wirkung auf alle Organsysteme des Körpers haben können.
Massiere oder berühre ich eine solche Reflexzone, reize, stimuliere oder beruhige ich damit die Körperstelle oder das Organ, welches mit dieser Zone in Verbindung steht.