Progressive Muskelentspannung - Naturheilpraxis Brigitte Dönges

Progressive Muskelentspannung (PME)

  • Aus der Anspannung in die Entspannung
  • Aus der Statik in die Bewegung
  • Aus dem Schmerz in die Lebensfreude
  • Aus dem Stress in die Erholung
  • Aus der Unruhe zum erholsamen Schlaf

Haben Sie schon einmal über einen längeren Zeitraum eine Katze beobachtet? Unser Kater scheint sich mit nichts anderem zu beschäftigen, als mit Fressen und Schlafen. Dazwischen kommt er, wenn ER Lust hat, auch mal auf ein paar Streicheleinheiten vorbei. Wenn es ihm dann so richtig gut geht, streckt und reckt er sich, macht sich gaaanz lang und beginnt vor lauter Wohlbehagen zu schnurren… dann geht er wieder, wenn ER keine Lust mehr hat.

Wenn es seine Zeit erlaubt – und davon hat er ziemlich viel – reckt er sich und streckt sich, daß man als Mensch nur noch blanken Neid empfindet, bei soviel Gelenkigkeit und Eleganz. Dann geht er völlig entspannt auf die Jagd, um sich anschließend den Bauch vollzuschlagen und zu dösen. Dabei bekommt er im Tiefschlaf noch mehr von seiner Umgebung mit, als der Mensch im Wachzustand, denn wenn es sein muß, ist er sofort kampfbereit…

Durch die Progressive Muskelentspannung können Sie die Durchblutung in Ihrem gesamten Körper verbessern, Stress abbauen, Ihre Muskulatur kräftigen, Ihre Körperwahrnehmung verbessern und Ihre Gesundheit erhalten.

… und last but not least…

durch unsere ZPP-zertifizierten Kurse sind

75% Kostenerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich

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Sind Sie wirklich so gesund, wie Sie glauben?

Keine Sorge! Das ist die Preisfrage und es ist kein Geheimnis, dass unser moderner, hektischer Lifestyle uns dazu verführt, in Sachen Ernährung oft den einfachsten Weg zu gehen. An jeder Ecke sprießen die Fast-Food-Ketten aus dem Boden und im Supermarkt stapeln sich die hochverarbeiteten Fertiggerichte, die uns nach einem anstrengenden Arbeitstag rasche Abhilfe bei Hunger versprechen. Und wenn man sich bewusst gesund ernähren möchte, ist das gar nicht so einfach: Die sogenannten „gesunden Lebensmittel“ sind leider nicht mehr so nährstoffreich wie früher – ziemlich unfair.

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