PME Kurs

Anspannen – Lösen – Entspannen

Sich jederzeit ohne Hilfsmittel entspannen. Dauerhaft Stress abbauen und das ohne Nebenwirkungen. Allerlei körperliche Beschwerden lindern ohne Hilfsmittel.

Alles, was Sie dafür brauchen, ist eine gute Anleitung, ein wenig Zeit und Geduld mit sich selbst.

Dann kann Ihnen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ein hilfreicher Begleiter werden, der Ihnen auf geistiger, seelischer Ebene Ruhe und Gelassenheit schenkt und dem Körper zur wohlverdienten Entspannung verhilft – damit Sie neue Kraft tanken und wieder in Ihr Lot kommen können.